On devrait être nombreux ce soir à partir de 18h30 sur la piste.
Au programme selon le plan hivernal du Coach José(!): footing ou 5000m allure Semi. Et grâce à Seb et à son outil Potentielsssss, vous pouvez connaître votre allure semi au plus près!!! Merci qui ??
Pour moi, ce ne sera pas possible, hier pendant le fractionné
grosse douleur derrière le genou, douleur longeant le trajet du
nerf sciatique
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